專訪勇氣即興劇場團長-吳效賢

勇氣即興劇場官網:https://www.gutsimprov.com

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吳效賢

學歷:

  • 2003年 美國佛囉里達州立大學劇場管理研究所碩士
  • 1998年 國立臺灣藝術大學戲劇學系學士

專長領域:
表演

教授課程:
即興表演

學術經歷:

  • 2004年-迄今 勇氣即興劇場 創辦人 / 藝術總監

學術成果:

  • 《成功創意不請自來》(Improv Wisdom 繁體中文版)原點出版社 / 譯者
  • 《即興》(Impro 繁體中文版)原點出版社 / 審訂
  • 《即興力》(Yes,And 繁體中文版)天下文化 / 審訂

創作成果:

  • 導演 / 製作人
  • 勇氣即興劇場《Theatresports》《黑裸》《即興果醬》《歪百老匯》《超即導演》《去你的烏托邦》《有一種戲劇叫人生》《大雞腿劇場》
  • 主持人 / 製作人
  • podcast《即興主義》

專訪旅奧聲樂家-連筱筠

來聽聽聲樂家連筱筠老師,如何從被留級兩次的高中生蛻變成現在的專業人士,擁有美好人生的背後又隱藏著什麼智慧呢?

現職:
年伸表演藝術集團 長 負責人

學歷:
奧地利國立格拉茨音樂暨表演藝術大學 藝術碩士(聲學系)
國立台灣藝術大學 音樂學系學士(聲樂組)

專長領域:
流行歌曲、歌劇、音樂劇演唱、舞台表演
任教科目:主修(演唱)

榮獲獎項:

  • 2013 入選聲樂家協會當年度新秀
  • 2013 鋼琴伴奏比賽合作組第一名
  • 2004 全國學生音樂比賽大專A組第三名
  • 2003 國立台灣藝術大學西洋藝術歌曲演唱
  • 2002 福爾摩莎華菁盃音樂大賽歌唱大專組第一名

重要經歷:

  • 「史多利歌唱戲劇教學系統」認證教師
  • 2015 舉辦台南藝術大學鋼琴伴奏研究所『伴旅』音樂會
  • 2014 高雄市合唱團/薪傳打擊樂團『布蘭詩歌』擔任
  • 2014 女高音獨唱
  • 2014 台東大學『魔笛』飾演第一仕女
  • 2014 任職國立台灣藝術大學音樂學系兼任講師
  • 2013-2014 任職中正預校合唱團指導教師
  • 2013 台北愛樂歌劇坊歌劇『蝙蝠』飾演Adele於水源
  • 2011 為格拉茨歌劇院合唱團團員
  • 2009 音樂學年獲美國研究所格拉茨(AIMS)獎學金

情緒密碼發明家 – 尼爾森醫師|首度來台授課,揭開身心靈平衡的情緒密碼

《情緒密碼》是由美國脊骨神經醫師布萊利‧尼爾森歸納30年臨床經驗所創造的「身、心、靈」療癒系統是一套強大、快速、簡單易學的能量療法!

有別於追蹤症狀而治療的現代醫學,情緒密碼從找出問題的根本原因著手處理。根據尼爾森醫師統計,80% 身體與心理問題的根本原因源自於「受困情緒」與「心牆」。

「受困情緒」是指過去我們承受過強烈的負面情緒,因太過強烈而「困在」我們身體或潛意識中,進而影響我們身心健康。

「心牆」則是由我們潛意識所幻化出的能量屏障,雖然目的是為了避免我們再次受到傷害,但也讓我們與別人溝通不良和難以感知外在世界的美好。

藉由情緒密碼釋放「受困情緒」與「心牆」,永久除去造成身心不健康的根本原因,進而輔助改善:

1. 疾病與慢性疼痛(纖維肌痛、長期疼痛、藥物治療改善有限的問題)

2. 精神官能症(憂鬱症、躁鬱症、思覺失調、長期失眠、莫名恐懼、特定恐懼等)

3. 限制性信念(金錢障礙、豐盛障礙、溝通不良、感情、親情問題、工作不順、無法與人溝通或建立連結)

4. 擺脫上癮性行為(吸菸、酗酒、沈迷線上遊戲、性,等等)

5. 靈性成長(療癒內在小孩、釋放過去傷痛、釋放遺傳而來的受困情緒、釋放累世受困情緒)

本次課程著重在瞭解原理及貫徹實作!要讓大家在課程結束後有能力幫自己及家人排除受困情緒、移除心牆。

專訪資深藝術行政專家 – 就是愛樂藝術有限公司行政總監蔡珮漪

藝術行政都在做什麼?這個很容易被忽略的業界重要螺絲釘,可是不得了的職位,來聽聽專家的分享

專訪資深藝術行政專家-就是愛樂藝術有限公司行政總監蔡珮漪

畢業於國立藝術學院音樂系(現為國立台北藝術大學)、美國費城卓克索大學藝術行政管理碩士。曾任行政院文化建設委員會專案助理、美國費城Reláche現代室內樂團行政助理、財團法人擊樂文教基金會企劃部副主任、台北愛樂室內及管弦樂團行政主任、國立羅東高中音樂班兼任講師、仁德醫護管理專科學校兼任講師、國家交響樂團企劃經理及音樂總監呂紹嘉指派擔任其特別助理暨秘書、臺北市立國樂團演奏組組長及灣聲樂團執行長。現為就是愛樂管弦樂團/就是愛樂藝術工作室行政總監,表演藝術經紀人、音樂會主持人。曾為巧連智錄製耶誕節特輯之演唱、兒童音樂劇「夏日的天空」中擔任主唱、於2006年製作發行客家音樂專輯『天空的院子』入圍金曲獎最佳古典音樂專輯獎項。並曾為包括國立中正文化中心、公共電視及企業單位等,企劃執行音樂會節目演出及公視音樂會現場轉播讀譜。

重要經歷有:2004亞太傳統藝術節節目執行企劃與編輯,三十天約300場演出、2004客家藝術節、2004文建會基層巡演藝術節及音樂節目製作人、2004國立中正文化中心『非常現代音樂節』德國『摩登樂集室內樂團』(共8場)/專案執行。

youtube:

專訪資深音樂劇編舞、導演 – 伍錦濤

這集訪問資深音樂劇編舞、導演 – 伍錦濤老師。

伍錦濤

國內知名的跨領域編舞創作者。

現任【波羅蜜舞蹈中心】藝術顧問。

國立台北藝術大學舞蹈創作研究所碩士(MFA)。

曾為【雲門舞集】特約客席舞者。

2010年受邀擔任【音樂時代劇場】《隔壁親家》執行導演,爾後嘗試音樂劇「導演兼編舞」工作,作品有2011年【廣藝劇場】李泰祥經典歌曲音樂劇《美麗的錯誤》和2012年【音樂時代劇場】都會搖滾音樂劇《東區卡門》兩齣。

2012年7月6至8日,伍錦濤與【流浪舞蹈劇場】於國家戲劇院的實驗劇場發表『台式舞蹈劇場』第叁號作品《一窩蜂》。

伍錦濤自1983年起,即為游好彥舞團的創始團員,歷任舞者、排練助理、排練指導及基礎現代舞教師。

1988年因傷轉入電視台及秀場從事商業舞蹈工作;其間也以優異的表現,完成華視演員訓練班的表演訓練課程。

1998年應邀加入【雲門舞集】舞蹈教室教材編輯委員會。2000年加入【雲門舞集】,曾參與《竹夢》和《流浪者之歌》;並曾擔任《流浪者之歌》中的推米人~「擺渡者」,巡演於國際各重要藝術節。

2003年,創立【流浪舞蹈劇場】。

2008年於實驗劇場發表創團首演《野草》。

2010年再度於實驗劇場發表『台式舞蹈劇場』第貳號作品《展翅》,試圖延續《野草》,尋找舞蹈、戲劇與聲音三元素融合的最佳比例,以創新方式訴說本土文化。

2006年起,開始參與【音樂時代劇場】音樂劇,受邀擔任《世紀回眸‧宋美齡》及台灣音樂劇三部曲《四月望雨》、《隔壁親家》與《渭水春風》的舞蹈設計。

2010至2011年更應邀擔任《隔壁親家》加演版執行導演。

重要作品:

2012

4月應邀擔任【音樂時代劇場】都會搖滾音樂劇《東區卡門》導演暨舞蹈設計

5月應邀擔任【秀琴歌劇團】現代歌仔新調《安平追想曲》台北加演版舞蹈設計

7月發表【流浪舞蹈劇場】『台式舞蹈劇場』第叁號作品《一窩蜂》

2011

4月應邀擔任【音樂時代劇場】音樂劇《隔壁親家》舞蹈設計及威力加演版執行導演

5月應邀擔任【音樂時代劇場】音樂劇《渭水春風》加演版舞蹈設計

6月應邀擔任【音樂時代劇場】音樂劇《隔壁親家》舞蹈設計及台中巡演執行導演

8月應邀擔任【廣藝劇場】李泰祥經典歌曲音樂劇《美麗的錯誤》導演與舞蹈設計

11月應邀擔任【音樂時代劇場】音樂劇《渭水春風》建國百年台中戶外圓滿劇場演出舞蹈設計

12月應邀擔任【秀琴歌劇團】現代歌仔新調《安平追想曲》舞蹈設計

2010

5月發表【流浪舞蹈劇場】春季首航《展翅》

9月應邀擔任【音樂時代劇場】《渭水春風》舞蹈設計

11月,應邀擔任【天作之合】《我有一個戀愛》程伯仁演唱會導演及編舞

2009

應邀擔任【音樂時代劇場】音樂劇《隔壁親家》舞蹈設計及口碑加演版執行導演

2008

發表【流浪舞蹈劇場】創團首演《野草》

2007

應邀擔任【音樂時代劇場】年度製作《四月望雨》舞蹈設計

2006

應邀擔任【音樂時代劇場】《世紀回眸‧宋美齡》舞蹈設計

2004

於台北藝術大學演藝中心舞蹈廳發表「伍錦濤個人創作舞展~流.浪」

同年擔任「蓮華普門文化實踐協會歌舞劇」《笑笑嘸講話》、《孔子2004》舞蹈編排。

年底應邀擔任【金枝演社】《玉梅與天來》舞蹈設計

2003

應邀擔任【金枝演社】《羅密歐與茱麗葉》舞蹈設計

「蓮華普門文化實踐協會」歌舞劇《孔子2003》舞蹈編排

2002

參加「狂想年代舞創坊」發表作品《我的傷殘履歷表》

2001

應邀擔任【金枝演社】《可愛的冤仇人》舞蹈設計

youtube: https://youtu.be/26v8sfc9SFU

podcast: https://open.firstory.me/…/clk2752ng01yq01ru1…/platforms

專訪兩岸名音樂劇音樂總監 – 張玉玫

這集訪問了名音樂劇張玉玫總監,聊得好開心又有營養!歡迎收聽

張玉玫

音樂總監暨鋼琴音樂總監、鍵盤手。畢業於臺北藝術大學音樂系,大一於校外加入嵐創作體後開啟與音樂劇的緣分,並曾參與數部臺灣原創音樂劇與版權製作。2013年始赴上海北京與多家音樂劇製作公司合作,以引進版權劇為工作重心,參與重要作品包括《歌劇魅影》、《媽媽咪呀!》、《Q大道》、《一步登天》、《危險遊戲》、《變身怪醫》、《謀殺歌謠》、《長腿叔叔》、《深夜食堂》、《洗衣》等。2019年開始往返大陸與臺灣,參與作品包含《給我一個音樂執導!》、《台灣有個好萊塢》、《仲夏夜之夢》、《I Love You, You’re Perfect, Now Change》等。現在於美國迦太基學院進修音樂劇場聲音教學法。

本集節目您將了解到:

1.音樂劇音樂總監都在做什麼?

2.張玉玫如何抓住每個機會接住生命中老天丟給她的每一顆球?

3.在工作中遇到麻煩人物,玉玫老師如何應對?

4.對於未來是否該有目標?還是採取即興劇精神且戰且走?

5.台中歌劇院近乎正常NEXT TO NARMAL售票連結:

https://www.opentix.life/event/1650753205277327362

6.張玉玫老師粉專:Mei’s 音樂劇碎碎念

https://www.facebook.com/yumei.chang.musician

7.得過新冠後聲音如何復原?

#next to normal近乎正常

#台中歌劇院

#張玉玫

#音樂劇

#podcast:

https://open.firstory.me/……/cljmi2eft009……/platforms

#youtube:

溝通是危機?轉機?

講座時間:1/23 (日) 上午 10:00~11:30
講師:黃暐超 老師

報名連結

https://www.accupass.com/event/2112290942485058837000

課程大綱

1. 認識職場的人際
2. 閱讀空氣不卡卡
3. 職場溝通「心」妙方

講師顧問簡介

黃暐超老師為諮商心理師,擁有專業的心理諮商背景,擁有10多年企業員工的諮商實務經驗,專長於壓力及情緒管理、員工協助方案、員工問題發現與處理等,授課風格幽默直率不做作,擅長將難懂得心理學理論融合實務案例,以深入淺出的方式引導學員,除刺激學員進行反思,也讓學員易學易操作。

學歷

  • 輔大心理所碩士
  • 世新大學傳播博士進修中
  • MBTI人格測評認證引導師諮商心理師證書 

經歷

  • 財團法人華人心理治療研究發展基金會EAP專案經理&心理師
  • 社團法人臺灣心靈健康資訊協會副理事長
  • 杏陵諮商所心理師&專案經理
  • 杏陵基金會特約講師
  • 統一超商  人資專員  區顧問
  • 台北市立大學 兼任講師

GAPPLU

Global Accrediting Professional and Practitioner License Union (GAPPLU)

全球專業暨執業證照認證聯盟

http://gapplu.ichea.org

GAPPLU 是世界上最大的非營利性證書認證和專業培訓會員協會之一。也是國際高等教育認證委員會(International Council for Higher Education Accreditation ,ICHEA,www.ichea.org)的子機構之一。


基於GAPPLU的專業資源和研究,有超過80,000多名會員分布在世界上各個國家中。這些會員不僅是證書持有者,也是想要提升他們的職業地位、提高他們所屬組織的成功,並進一步完善充實自我專業的人士。

GAPPLU是歐美國際文化教育基金會(EAICE-Foundation,http://www.eaice-foundation.org)的學院所認證的機構。也是AACSB(大學商學院協會 http://www.aacsb.edu)、ACBSP(大學商學院和項目學院 http://www.acbsp.us)、IACUE(國際學院和大學教育協會 http://www.iacue.org)、IDETC(國際遠程教育和培訓大會 http://www.idetca.us)及ACICS(國際證書和社會認證委員會 http://www.acics.us/)的認可成員。

GAPPLU依照全球公認的標準和認證計劃、廣泛的藉由學術計畫及全球各分會和社區以推廣全球的專業訓練。
GAPPLU 主要由來自世界各地的受過高等教育和經驗豐富的專業教授所創立,他們在高階管理培訓方面有非常豐富的經驗,並不斷的尋求高質量的進步。

GAPPLU 對專業訓練的程序結構,採取了基於職業的需求,訂定了各項專家證照。每項證照,都是針對能擁有世界一流特定專業知識和在特定領域發揮作用所需的特定技能。

GAPPLU希望您為與我們的合作感到自豪。它使您成為這一代的全球領導者之一。 

GAPPLU頒發的證書也得到世界一流大學和學院的認可。GAPPLU同時獲得世界四大證照組織之一及中華人民共和國第一個承認的國際證照組織「美國金融管理學院 」(American Academy of Finance and Management ,AAFM(www.aafm.us)及「世界金融管理學院 」 (Global Academy of Finance and Management GAFM(www.gafm.org) 的認可。即獲得GAPPLU證書的考生,可直接申請AAFM及GAFM的證照

【不必再上課及考試(費用另計)】。

點我報名去

https://www.accupass.com/event/2112290942485058837000

用心做,去體會!因為信任感是從感受開始的

作者:鄭庭

以前媽媽帶著我在廚房裡做飯,我聽她講很多關於女人在廚房做事的規矩,她總是邊說,邊把手邊的工作和規矩一個一個教給我。當時,我的性子很急,總是手忙腳亂的,讓整個廚房環境變得很混亂。媽媽要我練習,練習帶著覺知做每一件事,她要求我要慢慢地,去找到觸摸廚具的溫度。很奇妙的,我的手腳開始不慌忙了,因為心安靜下來了,我似乎找到了真實的感覺。

剛開始進廚房,媽媽讓我洗菜。

她說在洗菜,切菜,炒菜的過程,我們彼此會有一種很好的信任關係。比如,菜葉很自然地躺在大碗盆裡,他們會等待,等待我的小手去觸碰他們,感覺他們的重量。以及隨著我的手與水,在根葉之間來回梳理,清洗,會讓每個環節變得很有順序,我看著洗乾淨的菜葉,總是心情很美麗。慢慢的做飯也變成我製造快樂心境的過程。

媽媽總是說用心做,飯菜就會來的自然,會很好吃。

我們跟原生家庭,血脈相連,尤其與媽媽的關係特別親密,影響也會特別深刻。

兩個人在同一個空間,信任是非常重要的事。在某一次的團班課,我有一個很深的體會,就是如果你想讓自己變好,讓活動進行得更順利,有一個口訣『用心做,去體會』。

前陣子,我上了一些心靈成長課程,我覺得這些課程有助於我接受不完美的自己。但是每次只要有朋友知道我花錢,花時間去上課,他們多少會帶點嘲諷的口吻說:『幹嘛去浪費錢呀?』可是不管他們前後說些什麼,每當課程結束,他們就會充滿好奇的模樣來問我:『心靈課程,好玩嗎?』

有一天學生的媽媽 Grace(化名)帶著孩子來找我,說自己對孩子的行為有點苦惱,因為孩子調皮愛玩,總是說一就做二,說二又做一,是個喜歡跟媽媽唱反調的小頑皮。經過幾個老師直言小孩不適合學習音樂,讓她很挫折,只因為在她的世界裡面沒有什麼事是不可能的!

上週Grace又跑來問我:『去上身心靈成長課程,真的有用嗎?』她希望可以和小孩保持良好的溝通。她說這陣子覺得自己的生命快被自己的孩子顛覆了,每次當她下班最累的時候,小孩就會搗蛋,故意用鋼琴製造很多噪音來激怒她。她也常常因此和老公為了孩子的教育問題,吵得天翻地覆。說著說著,竟然就哭了……

我告訴她,下次母女一起來上一堂課吧!

我讓媽媽坐在旁邊和小孩一起上課。發現小孩開始執拗不彈琴了,這次媽媽覺得孩子讓自己很丟臉,憤而離開教室,留下目瞪口呆的孩子和我。

後來她告訴我,對我覺得很抱歉,她希望可以再試一次和孩子一起上課。

這次,我不讓孩子彈琴,轉而讓媽媽的身份轉換成學生。讓孩子變成我的小老師,間接指導媽媽彈琴。

『媽媽,你的手在發抖』

『對啊!因為我會緊張呀』

『別緊張,慢慢來,我會教你』

我很驚訝孩子的回應方式。在課程中,我的問話方式改變了,像是導遊要她們母女倆在教與學之間看見彼此的優點!透過他們的對話,我看見了他們臉部表情正在變化,肢體動作協調的呼應彼此,並且驚喜地發覺他們的音調從尖銳漸漸變得柔和。她們變得更加信任彼此!

我把注意力拉回來,要她們再一起透過歌唱把樂譜上的旋律唱出來。一堂課就這樣順利地結束了。

Grace 在電話中對我表達感謝,她說藉由和孩子的互動,她發現孩子柔軟的一面以及自己倔強的一面。

這讓我想起以前在廚房與媽媽的對話,『用心做,去體會!』信任感是從感受開始的,有許多階段因為我們著急,急著想變好,卻反而弄巧成拙。我突然明白,我們可以用不同角度去看每一件事情,沒有好壞,而是透過感受,相信,進而收穫到意想不到的愉快!

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誠實,是勇氣的來源

作者:鄭凱云

嚴格來說,我是一個悲觀的樂觀者(好吧其實外表可能看不出來),我常常都會想『如果死不了,那人生要怎麼辦?』開心與煎熬都是要過一天的,於是我學習選擇看見各個人事物的優點,選擇看見優點,可以讓我感受到被自己、被他人信任與尊重的空間。有了這些空間之後,我才能安心的帶領不同性格的學生和團隊一起工作,一起勇往直前。

每個人都有優點和缺點,不管是針對學生還是老師本身,每個人都一直在面臨不同的困難。以不同的年齡層來說:小學生大多數的困難在於缺乏專注力;中學階段則大多因為對肢體接觸,產生尷尬,猶豫不前;對成年人來說,問題就比較多元與複雜,主要來自於個性或個人成長背景因素。

而且,我們還常常被迫要面對自己不擅長的領域,此時,即使身為「老師」有時候也是會沒信心的,例如現在開始我需要用全英文教學,對於英文沒那麼好的我來說,這就是個我不擅長的領域,那我該怎麼辦呢?對此,我選擇了一個辦法,就是誠實,正視自己的挑戰。

很多人可能會問:為什麼要誠實呢?

我會說,如果我們一直要求孩子要誠實的面對自己,面對表演,但身為表演老師的我們卻自己都無法做到,這樣的缺乏勇氣的氣場,學生都會感受到的。因此身為一個老師,除了一定要不斷精進自己的教學技巧外,要知道老師也是人,也會有侷限性的,所以老師自己如何面對挑戰,並且採取正面的態度本身也是無可比擬的身教與影響。

親戚朋友們看待我的行為,會覺得我很勇敢,常常會問我『你怎麼敢?』但對我而言,我卻覺得自己算不上是勇敢的,一路走來,不管是離開原本的公務員工作成為一為專職的表演者,還是跑到對岸工作,說穿了,只是因為我『對自己很誠實。』我無法再在原本的狀況下待下去了(即使原本的狀況都對我很好),而我只能聽從我內心想改變的聲音,然後臣服於它。

誠實,是一種心態,也是勇氣的來源。

誠實,讓我引導自己去想辦法解決問題,進而協助他人解決問題!例如,大多數的學生一開始接觸音樂劇表演都是不會的,不論他們的年紀或是身份是什麼。

去年,我收了一個七歲的學生,Lily(化名),她因為喜歡音樂劇所以來上課,但是第一天上課,她就緊張到想吐,胃抽筋。我請她休息片刻之後,邀請她跟著其他小朋友一起唱。我告訴她『不用管妳唱的好不好,開心的唱就好了!』因為我知道在教學上,能教的都只是技巧和技術,真正的表演藝術是需要『引導引導,再引導』的,只有陪伴和等待可以給予學生更多可能性!

後來與她的父母溝通,才知道原來 Lily 在家裡性格活潑又喜歡說話,偏偏到了學校見到其他人就莫名的害怕,常常表現得太緊張,也不太願意說話。我開始在上課的時候問她『妳感受到了什麼?』,『你有什麼感覺?』……之類的問題,我引導她聽見自己內心的聲音,然後誠實接受自己。

對我而言,遊戲與吟唱是人類與生俱來就喜愛的,大多數的人我們都有方法讓他們變得更好,但對某些孩子來說,我的教學是引導他們用自己的方式,發現自己,然後真正地喜歡上表演。

「勇氣」對我來說一直都是個人生挑戰,雖然我對大多數人來說,是一個很勇於離開舒適圈的人,但其實我的內心很需要被信任的安全感的。所以我能理解很多人不敢跨出去的原因,其實都是對未知、失控的恐懼,面對這樣的人,我都會在我的表演課堂中,營造一個安全的空間與氛圍,然後『邀請』他們挑戰看看,去看看未知的世界、未知的自己是個什麼樣子。教、學永遠是相長的,許多時候,我反而從學生身上學到更多東西。

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